نوم طفلي-تنظيم نوم طفلك

-
نوم طفلي-تنظيم نوم طفلك

نوم طفلي-تنظيم نوم طفلك الرضيع 


اليكي بعض النصائح الهامة،لتنظيم نوم طفلك الرضيع :


*يجب ان تبدئي تنظيم نوم طفلك بعد الولادة باسبوع او اسبوعين 


*يجب ان تكون قيلولة طفلك الاخيرة خلال النهار بين الساعه 4و5 حتى يستطيع النوم الساعه7:30

*يجب ان تتحلي بالصبر لان تنظيم نوم الطفل يحتاج للهدوء والصبر ،فهو ليس بالامر السهل عليكي وحتى على طفلك.

*عليكي ان تحافظي على روتينك ومواعيدك بشكل تام مع طفلك "تغير الحفاض ،الرضعات،النوم"

*لا تحاولي تغير مكان نوم طفلك كل يوم، فهذا يجعله يواجه صعوبة بالتأقلم مع مكانه ، ولا ينظم نومه .

*اما اذا كان طفلك يستيقظ بساعه متأخرة خلال الليل ،فعليكي ان تعيدي تنظيم نومه ،وتوقظيه كل يوم ابكر بنصف ساعة عن المعتاد،وتنظمي قيلولاته خلال النهار حتى ينام الساعه 8 مساء 

*فعليكي ان تعلمي ان نوم الطفل باكرا يجعل جسمه صحي ،ويحافظ على نشاطه كل فترة طفولته 

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اليك كيفية التعامل مع الزوج العنيد والعصبي

-
صورة
كيف اتعامل مع زوجي العنيد والعصبي  ما الطرق التي تساعدني على التعامل مع عند وعصبية زوجي  ان اصعب الشخصيات التي يمكن ان تتعامل معها في حياتك هي الشخصية العنيدة ، اما اذا كان زوجك عنيد وعصبي يجب ان تكوني امراة حكيمة وعاقلة ،لكي تتحكمي في اعصابك ،وتزني خطوتك قبل القيام بها،اذا كنتي تريدي ان يعم الهدوء والسلام في المنزل ويبقى كل شي تحت السيطرة. اليك اليوم كيفية التعامل مع الزوج العنيد والعصبي!  تلافي قدر الامكان غضبه:  لا تفعلي الاشياء التي يغضب منها زوجك ،لا تجعلي منطلك حديثك عن الامور السلبية ،ولا تطلبي الغرض نفسه مرارا وتكرار ،لا تطلبي منه تحليلات واجوبة لاسئلتك الكثيرة ،حاولي ان تكون اسئلتك واضحة ومختصرة لكل الاسئلة ااتي تدور في عقلك،لان كثرة الالحاح يكرهها جميع الرجال بلا استثناء. كوني من الاشخاص الذي لديهم فن الاصغاء: اذا قمتي بمعاندة زوجك فسيحلل العناد انك لا تفهمي عليه ولا تصغي ولا يهمك اختياراته ،لذلك من المهم ان تصغي لما يقوله وابداء رايك بكل ايجابية لكي تبقى افكاركم على تواصل مع بعضها ،وليفكر انك تنسجمين معه وتأيديه على افكاره،فلا مشك...
قراءة المزيد

مغص الرضع-.علاج مغص الرضع بدقائق معدودة

-
مغص الرضع -علاج مغص الرضع  هل طفلك يعاني من المغص المتكرر ،وعجزتي عن تهدئته ،اليك طرق ستحل مشكلتك بدقائق معدودو  أولاً: التحضير للتدليك: على حرارة الغرفة أن تكون أعلى من 18 درجة مئوية. في حال كنتِ تريدين القيام بالتدليك مع خلع ملابس طفلكِ، إستعيني بمنشفة نظيفة بالإضافة إلى زيت الأطفال للتدليك، تقومين بتسخينه قليلاً. توقفي حالاً إن بدأ طفلكِ بالبكاء بوتيرة مرتفعة. تأكّدي من حمل طفلكِ بإحكام لإبقائه آمناً. ثانياً: خطوات التدليك: - الخطوة الأولى: إحملي طفلكِ على يدكِ اليسرى كما في الصورة أعلاه، من خلال وضع بطنه نزولاً. تأكدي من أن ذراعه مسترخية فوق ذراعك كي تتحكّمي برأسه ورقبته عند كوعكِ. - الخطوة الثانية: إستعيني بيدك اليمنى من خلال تمريرها ما بين ركبتي طفلكِ، ووضع راحة يدكِ على بطنه ومعدته تحديداً. تأكّدي من أن رجل طفلكِ هي من الناحية الداخلية الموازية لكوعكِ الأيمن. - الخطوة الثالثة: الآن، إستعيني براحة يدكِ اليمنى لتدليك بطنه من جهة إلى أخرى بشكل لطيف، من دون الضغط كثيراً إذ إن وضعية طفلكِ ستتيح لكِ الوصول بشكل أعمق م...
قراءة المزيد