نوم طفلي-تنظيم نوم طفلك

-
نوم طفلي-تنظيم نوم طفلك

نوم طفلي-تنظيم نوم طفلك الرضيع 


اليكي بعض النصائح الهامة،لتنظيم نوم طفلك الرضيع :


*يجب ان تبدئي تنظيم نوم طفلك بعد الولادة باسبوع او اسبوعين 


*يجب ان تكون قيلولة طفلك الاخيرة خلال النهار بين الساعه 4و5 حتى يستطيع النوم الساعه7:30

*يجب ان تتحلي بالصبر لان تنظيم نوم الطفل يحتاج للهدوء والصبر ،فهو ليس بالامر السهل عليكي وحتى على طفلك.

*عليكي ان تحافظي على روتينك ومواعيدك بشكل تام مع طفلك "تغير الحفاض ،الرضعات،النوم"

*لا تحاولي تغير مكان نوم طفلك كل يوم، فهذا يجعله يواجه صعوبة بالتأقلم مع مكانه ، ولا ينظم نومه .

*اما اذا كان طفلك يستيقظ بساعه متأخرة خلال الليل ،فعليكي ان تعيدي تنظيم نومه ،وتوقظيه كل يوم ابكر بنصف ساعة عن المعتاد،وتنظمي قيلولاته خلال النهار حتى ينام الساعه 8 مساء 

*فعليكي ان تعلمي ان نوم الطفل باكرا يجعل جسمه صحي ،ويحافظ على نشاطه كل فترة طفولته 

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

زوجي يغار-كيفية التعامل مع الرجل الذي يغار-اسباب غيرة الزوج على شريكته

-
صورة
زوجي يغار-كيفية التعامل مع الرجل الذي يغار-اسباب غيرة الزوج على شريكته اغلب النساء يفضلن ان يكون الرجل يهتم بها ويغار عليها فهذا يدل على حبه لها وهذا الامر يزيد من ثقة الانثى بنفسها ،لكن خير الامور اوسطها ،اي ان عندما تزيد الغيرة عن حدها ستصبح مشاكل وتؤدي الى المعاناة ،لكن عزيزتي اذا كان زوجك يغار بشكل غير طبيعي اليك بعض الحلول كيف تتعاملي معه : اكتشفي سبب غيرته : اولا عليكي معرفة سبب الغيرة الزائدة لديه ،لكن اثبتت الدراسات ان الغيرة الزائدة تنتج عن تفكير الرجل انه لا يريد ان يخسرك، ويريد المحافظة عليكي،لكن لحل هذه المشكلة عليكي ان تخبريه دائما انك لا تستطيعي التخلي عنه  تجنبي الامور التي تثير الشك والفضول لديه: تجنبي ان تمدحي احد الاشخاص وخصوصا الرجال امامه بكثرة لان هذا الامر يثير شكه بسرعة ،واحرصي ان لا تتحدثي مع اصدقائك ليلا فهذا يثير الغيرة والفضول في نفسه . خصصي وقت لتبادل الحوار فيما بينكم: عندما يرى زوجك انك تبدأي بمشروع من دون ان يعلم به او تأخدي رايه سيظن انه ليس من اولوياتك ،لذلك في هذا الوقت اخبريه عما يدور في راسك وعن رايه بالامور اليومية ،ف...
قراءة المزيد

انثى تبكي بسرعة

-
صورة
الانثى التي تبكي بسرعة  اذا كنتي من الاناث اللواتي يبكين بسرعة فهنيئا لك لا تمتلكين  قلبا يوسفي الجمال ،يحتوي على طيبة توزع على العالم بأكمله وهي مستعدة لتضحي بأغلى ما تملك لاجلك،فأذا كانت حبيبتك او زوجتك تبكي بسرعة فقدسها واحبها بقدر ما تستطيع، اياك ان تلعب بمشاعرها وتستخدم بكائها كوسيلة لتضعفها ،لانها اطيب المخلوقات على الارض . لكن احذر فهي لا تسمح لاحد بأن يهينها او يقلل من قيمتها : لانها لا ترضى ذلك من اي شخص وحتى لو كانت تحبه ،فالانثى يا سيدي لا تريد منك مالا ولا اي شيء فهي تريد منك فقط ان تكون مثل الرجل ... لانك عندما تخونها ستكسر قلبها وتحول حياتها الى جحيم فرفقا بها ارجوك ... ستذهب الالوان من حياتها وستصبح ترى العالم بالابيض والاسود فقط ،وانت ايها الزعيم تصول وتجول ولا تبالي بها كن رجل معها ولا تكن عليها .
قراءة المزيد

اليك كيفية التعامل مع الزوج العنيد والعصبي

-
صورة
كيف اتعامل مع زوجي العنيد والعصبي  ما الطرق التي تساعدني على التعامل مع عند وعصبية زوجي  ان اصعب الشخصيات التي يمكن ان تتعامل معها في حياتك هي الشخصية العنيدة ، اما اذا كان زوجك عنيد وعصبي يجب ان تكوني امراة حكيمة وعاقلة ،لكي تتحكمي في اعصابك ،وتزني خطوتك قبل القيام بها،اذا كنتي تريدي ان يعم الهدوء والسلام في المنزل ويبقى كل شي تحت السيطرة. اليك اليوم كيفية التعامل مع الزوج العنيد والعصبي!  تلافي قدر الامكان غضبه:  لا تفعلي الاشياء التي يغضب منها زوجك ،لا تجعلي منطلك حديثك عن الامور السلبية ،ولا تطلبي الغرض نفسه مرارا وتكرار ،لا تطلبي منه تحليلات واجوبة لاسئلتك الكثيرة ،حاولي ان تكون اسئلتك واضحة ومختصرة لكل الاسئلة ااتي تدور في عقلك،لان كثرة الالحاح يكرهها جميع الرجال بلا استثناء. كوني من الاشخاص الذي لديهم فن الاصغاء: اذا قمتي بمعاندة زوجك فسيحلل العناد انك لا تفهمي عليه ولا تصغي ولا يهمك اختياراته ،لذلك من المهم ان تصغي لما يقوله وابداء رايك بكل ايجابية لكي تبقى افكاركم على تواصل مع بعضها ،وليفكر انك تنسجمين معه وتأيديه على افكاره،فلا مشك...
قراءة المزيد