نصائح لتكوني صبورة مع اطفالك

نصائح لتكوني صبورة مع اطفال 

كيف اكون صبورة على الافعال المزعجة التي يقوم بها اطفالي 

متطلبات الحياة اليومية والضغوطات التي تواجهنا كل يوم تجعل صبرنا قليل ،وردات فعلنا سلبية واكثرنا لا يستطيع ضبط نفسه والتحمل في اغلب المواقف

اليكي بعض الامور اذا فعلتها تجعلك انسانه صبورة مع اطفالك ....

احيانا يقوم اطفالنا بتصرفات مستفزة وغالبا ما تحتاج لطرق استراتيجية لتوجيههم لكي لا يقعو في الخطئ ولا يؤثر على شخصيتهم لاحقا،وهذا لامر يطلب منك ان تكوني انسانة متريسة وصبورة جدا ،انه عندما تطومين بردة الفعل تكوني قد قمتها بمكانها ووقتها الصحيحين ،ويجب ان تكوني قادؤة على سماع تبرير طفلك والنظر للاشياء بعينه ووجهة نظره ،وان تتعاطفي معه وتتركيه ليكتشف البيئة التي حواله ومحيطه،

يجب ان تدركي ان افعال طفلك السلبية لن تتغير فورا ،وبعض بعض الامور يجب تذكيره ويتأكد ان الفعل الذي قام به غير صحيح ،وانك لن تغيري موقفك حيال فعله .

حيث اثبتت دراسة حديثة لكلية الطب في جامعة واشنطن ،ان الاطفال الذين يعيشون مع اهلهم وهي متفاهمين ،يكون لديهم نمو عقلي ايجابي ،وعندما تكون قدرتنا على تحمل افعال اطفالنا، ونستقبلها بصدر رحب ونعلمهم الصح ومن الغلط، فهذه الاشياء ستجعلنا اكثر راحة مع الوقت ،وهم سيتعلمون من اغلاطهم ولن يكررو الغلط .

لايمكنك الاعتناء بأحد ان لم تعتني بنفسك :

ولكن رغم كل هذه الامور يجب ان لا تنسي نفسك ،فأنت بحاجة لوجبات غذائية منظمة ،وشرب كميات كبيرة من المياه لكي تحافظي على رشاقة جسمك ،ويجب ان يكون لديطي صديقة تتكلمي لها عن ضغوطات وتساندك وقت محنتك ،فأنت بحاجة للراحة وللاشخاص الايجابين لكي تعدلي مزاجك ومشاعرك ،وان تنامي ساعات كافية لتسترخي .

٢- واجهي قِلّة صبرِك

ليست متطلبات اطفالنا فقط هي التي تفقدنا الصبر بل يوجد ايضا المجتمع او الخبافات بينك وبين زوجك ،او مشاكل بينك وبين اخوتك تركت في نفسك اثر سلبي وترقد في عقلك الباطني، وتشعرك بالندم وانك انتي دائما الضحية والمظلومة.

والاهم من ذلك عدم قدرتنا على التركيز فيوجد وتجبات اخرى علينا القيام بها كلأعمال المنزلية ،والاعمال التي لم تنجز قبل ليلة ،فإذا اردنا ان نركز على شيء واحد فهذا الامر كفيل بأيقافنا مرة بعد مرة .

٣- تأكدي من أن تجِدي الأسباب:

بعد ان تعرفي الامور الشخصية التي تفقد طاقتك ،اعرفي ماجهي الاسباب حتى يقوم اطفال بأفعال لا ترضيكي ،يمكن يريد طفلك ان يستقل قليلا ويكتشف العالم وانت تمنعيه لان يخرب لك المنزل ،او يكون بسبب الملل او الجوع ،وقد يكون طفلك بهذه الامور التي تجذب انتباهك لكي تهتمي به وتشجعيه بدل من ان توبخيه،واذا كان لديكي مشكلة في طاقتك القليلة قبل الخروج للعمل وقبل ذهاب الاطفال للمدرسة .
استيقظي قبل اطفالك بمدة تجعلك تتجهزي لتوديعم ولتملأك بالطاقة الايجابية ،او يمكنك ان تجهزي ملابسهم في ليلة سابقة .

٤- أعيدي نظرتك لأطفالِك

ولاهم من ذلك يجب ان تستوعبي ان تطفالك اي فعل يقومو به لا يريدون جرحك او ازعاج فهم اطفال مهما فعلو ،فهم يكونو خائفين عندما يرونك لا تتلايمي الامور وعدم قدرتك على حل مشاكلهم ، لانك جيشهم ومصدر قوتهم انظري لهم نظرة الرحمة والعطف ،لانك كلجأهم حين يحزنون ، اقرأي صحف تربوية او اي شيء يجلب لك الصبر والهدوء لتتحكمي بنفسك طيلة اليوم

٥- تمهلّي و اخطَ خطوات أطفالِك

دائما نحن الامهات نسعى لانجاز اعمالنا في وقتها وعدم التأخر عن شيء ،لكن يجب ان تعلمي ان طفلك لا يهمه هذا الجدول فهو فقط يريد لاكتشاف ورؤية اشياء جديدة وفضولهم الكبير للتعلم هو الذي يجذبهم للاشياء ،اي عندما تري طفلك يراقب فراشة في الطريق وانت تطلبي منه ان يمشي ويسرع فهو لن يتحرك لانه راى شيئا جديدا وهذا بالنسبة له اكتشاف ،يجب ان تستوعبيه لان5دقائق لن تعرقل برنامجك ،فأجلسي واستمتعي للكائنات مع طفلك وشاىكيه واشرحي له ماذا يركي وان يعيش هذا الكائن اخبريه بكل شي كي لا يبقى فضوله الكبير كامن داخله .

٦- أُطلبي المُساعدة عند الحاجة:

ليس من الخطأ عندما تطلبي المساعدة من اي شخص تثقي به عائلتك او زوججك عندما تري ان مسؤولياتك اصبحت كثيرة ،قد ترين بطلب المساعدة بأنه يقلل من توترك وقد يكون هذا السبب لكي تتغير حياتك